1. “멜라토닌 부족하면 살이 찐다구요?” 여름에 체리를 먹어야 하는 이유

    30도가 넘는 불볕 더위로 잠 못 드는 밤이 계속되고 있다. 수면부족으로 피곤하면 면역력이 떨어지게 되고 우울증과 체력저하로 이어져 여름건강의 위험요소가 된다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일을 자주 섭취해서 부족한 영양소를 보충해야 하는 이유다. ​...
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  2. 기무개혁위, 기무사 "해체수준" 권고

    국방부 기무사개혁위원회가 2일 발표한 기무사 개혁안은 기무사령부 간판을 떼고 관련 법령을 폐기토록 하는 등 기무사를 사실상 해체하고 새로 정비해야 한다는 내용을 담았다 기무개혁위는 기무사령부의 조직과 관련, 송 장관에게 ▲현 기무사령부 체제 유지...
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  3. 이방카, 말 많던 '이방카 트럼프' 패션 회사 결국 문닫는다.

    말 많고 탈 많던 이방카 트럼프의 패션 회사가 결국 문을 닫는다. 도널드 트럼프 미국 대통령의 수석 보좌관을 맡고 있는 이방카 패션 회사는 공적인 지위를 이용해 사업적 이득을 누리고 있다는 비판을 받아왔다. 말 많고 탈 많던 이방카 트럼프의 패션회사가...
    Category패션/경제
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  4. [이승남 박사의 건강제안] 탄수화물 과다 섭취 왜 위험할까?

    우리가 먹는 음식은 에너지로 쓰인 후에 여러 가지 형태로 남아있게 된다. 산소는 활성산소라는 물질을 남기고, 탄수화물은 과다 섭취하게 되면 최종당화산물(Advanced Glycation End products:AGE)이 생긴다. 활성산소가 과도하게 생기게 되면 우리 몸을 공격...
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  5. 완전식품 현미로~ 건강 별미식 5가지

    우리 사회의 예리한 촉각이 단 한 자리만은 예외다. 그것은 바로 흰쌀의 문제점이다. 하루 세 끼 일년 365일 거르지 않고 우리의 식탁에 오르는 흰쌀밥의 문제점에 대해서만은 일반인들은 물론 영양, 의학 전문가들도 눈을 감고 있다. 엄격히 말해 백미는 쌀이...
    Category요리
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  6. [①우아한 아르헨티나]관객은 떠나도 극장에 남은 기억··· 찬란히 노래하던 ‘아이다’

    동 틀 무렵의 7월9일 대로. 높이 솟은 오벨리스크 앞으로 부에노스아이레스를 뜻하는 알파벳 ‘BA’ 조형물이 보인다. 20세기 초반 아르헨티나는 세계에서 다섯 손가락 안에 드는 경제대국이었다. 산업혁명도 식민지 경영도 없었다. 농축산물 수출이 비결이었다...
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  7. 지금 패션업계는 아티스트와 콜라보레이션 열풍! 그 이유는?

    보브, 구찌, 나이키, 유니클로, 메트로시티, 쥬시쥬디 등 패션 브랜드들이 잇달아 아티스트와 콜라보레이션을 통해 컬렉션을 선보이며 브랜드에 새로운 옷을 입히고 있다. 패션 브랜드들이 잇따라 아티스트와 콜라보레이션을 통해 컬렉션을 선보이며 브랜드에 ...
    Category패션/경제
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  8. 첫 직장서 150만원 못 받는 청년 줄었다

    통계청이 18일 발표한 '2018년 5월 경제활동인구조사 청년층 부가조사 결과'를 보면 청년층(15∼29세)이 첫 직장에 취업할 때 받는 임금은 150만∼200만원 구간이 33.8%로 가장 많았다. <출처> http://www.yonhapnews.co.kr/photos/1991000000.html?cid=GYH2018...
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  9. 미세먼지·공기오염까지… 괴로운 폐 되살리는 소생술

    암 중에서 폐암 발생률이 무섭게 치솟고 있는 이유는 뭘까? 또 폐렴이나 폐기종, 만성폐쇄성폐질환의 발생률이 날로 높아지는 이유는 뭘까? 우리는 이미 그 답을 알고 있다. 폐가 위험한 경고를 시작했다는 것도 잘 알고 있다. 지금 우리가 살고 있는 세상이 ...
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  10. 고지방·고단백질·고탄수화물 식사의 위험한 경고

    물질도 시대에 따라 그 요구량이 변한다. 쌀과 고기가 부족했던 시절에는 소위 3대 영양소라고 하는 탄수화물·단백질·지방이라는 에너지 영양소의 요구량이 많았으나 이 세 가지 물질이 넘쳐나는 오늘날에는 이들 물질을 대사하고 체내 기능을 조절할 수 있는 ...
    Category요리
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