1. 하루에 우유 반 잔 섭취, 대장암 발병률 ‘뚝’

    하루에 우유 반 잔씩 꾸준히 마시면 대장암 발병률이 절반 수준으로 떨어진다는 연구 결과가 나왔습니다. 그 비결은 우유에 많이 들어있는 칼슘으로 추정되고 있다. 우리나라 성인의 하루 평균 우유 섭취량은 권장량인 200에서 400㎖에 못 미치는 60㎖도 되지...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제13호
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  2. [역사의 인물] 백범 김구

    본관은 안동(安東)이다. 호 백범(白凡), 아명 창암(昌岩), 본명 창수(昌洙)였으나 구(九)로 개명, 법명 원종(圓宗), 초호 연하(蓮下)이다. 황해도 해주에서 출생했다. 15세 때 한학자 정문재(鄭文哉)에게서 한학을 배웠고, 1893년 동학(東學)에 입교하여 접주...
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  3. [의료지식] 대상포진

    대상포진은 신경절에 잠복 상태로 있던 수두 바이러스가 재활성화되면서 발생하며 피부의 병적인 증상은 신경근의 지각신경이 분포하는 부위에 국한되어 나타난다. 이 부위에 심한 통증과 감각 이상이 동반되며 붉은 반점이 신경을 따라 나타난 후 여러 개의 ...
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  4. 한인 여성들이 가장 행복하게 사는 나라 6곳

    재외한인 여성이 현지 생활에 만족하는 정도가 20개국 중에서 브라질이 가장 높고, 과테말라가 가장 낮은 것으로 나타났다. 한국여성정책연구원은 '재외한인 여성 정책 발전 방안에 관한 연구' 보고서에서 지난해 20개국의 한인 여성 1천357명을 조사...
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  5. 금주의 역사 (6. 2~6. 8)

    ⊙ 6월 2일 ▶ 1886년, 그로버 클리블랜드 미국 22, 24대 대통령이 백악관에서 결혼식을 했다. 미국 역대 대통령 가운데 백악관에서 결혼한 유일한 대통령. 대수를 건너 대통령에 취임한 것도 미국 유일. ▶ 1953년, 영국 여왕 엘리자베스 2세의 대관식이 처음으...
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  6. 채소 먹고... 폐건강 증진방법 7가지

    심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져 있지 않다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 미국폐협회(...
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  7. 참으로 사람답게 살기 위하여 - 김수환 추기경

    가슴 아파하지 말고 나누며 살다 가자. 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니 나누며 살다 가자. 내 마음이 예수님, 부처님마음이면 상대도 예수, 부처로 보이는 것을... 누구를 미워도, 누구를 원망도 하지 말자. 몸도 마음도 따뜻한 날 되세요. 많이 가...
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  8. [볼만한 영화] 아가씨

    ​ 2016년 박찬욱 감독 작품 ‘아가씨’가 볼 만한 영화다. ‘아가씨’에서 <올드보이>, <친절한 금자씨> 등 견고한 작품세계를 구축해 온 세계적 감독 박찬욱의 새로운 작품세계를 엿볼 수 있다. 1930년대 일제 강점기 조선을 배경으로 ...
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  9. 가지요리 레시피

    ● 일본식 가지 간장 절임 준비물: 가지, 연근(5cm), 피망 1개씩, 노랑 파프리카, 빨강 파프리카, 양파 1/2개씩, 식용유 3큰술, 절임 간장(간장, 식초, 올리고당 2큰술씩, 청주, 맛술 1큰술씩, 마른 고추 1개) 1. 채소는 모두 한입 크기로 자른다. 2. 1의 채소...
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  10. [시사용어 해설] G7 정상회담

    G7(Group of Seven industrialized countries) 정상회담은 인플레와 에너지 등 세계 경제의 여러 가지 문제들을 협의하기 위해 1975년 11월 지스카르 드 스탱 프랑스 대통령의 제안으로 처음 개최된 선진 7개국 정상회담이다. 선진국 수뇌회의라고도 하며, 통...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제12호
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