1. 몸속 염증 줄여주는 건강식품 8가지

    만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질병과 연관이 있다. 이런 염증 모두를 예방할 수 있는 것은 아니다. 나이가 들어가면서 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 커지기 때문이다. 하지만 그 강...
    Category건강
    Read More
  2. 해외 취업을 고려하게 되는 8가지 직업

    야근 없는 삶, 여유롭게 떠나는 휴가, 자유로운 라이프스타일을 떠올리며 직장인이라면 한 번쯤 외국에서 일하고, 살아보는 꿈을 꾼다. 단, 해외 취업이란 이보다 더 다양한 이점이 있다. 낯선 나라의 새로운 문화를 배우고 다양한 사람들을 만나는 것 외에도...
    Category기타
    Read More
  3. 엄마표 집밥! 색깔도 예쁜 시금치 페스토 피자

    피자는 아이들이 좋아하고 자주 찾는 배달 메뉴 중 하나다. 집에서 부담없이, 토티아를 두장 겹치고 바질 대신 시금치와 견과류, 치즈를 듬뿍 넣어 페스토 피자를 만들어보자. 향긋한 시금치가 의외의 맛을 내는데다가, 색깔도 깜짝 놀라게 예쁜 초록색이어서...
    Category요리
    Read More
  4. 파격 그 자체 헐벗은 '네이키드룩'

    대다수 사람들은 패션 용어를 복잡하고 어렵게 생각한다. 실제 패션 용어에는 스타일을 나누고 아이템을 구분 짓는 말들이 많은데, 이는 일상생활에서 자주 쓰지 않는 생소한 단어라 쉽게 알아들을 수 없는 것이 사실이다. 하지만 무엇이든 아는 만큼 보이는 ...
    Category패션/경제
    Read More
  5. 고혈압이라면 특히 조심해야 할 위험인자 7가지

    우리나라는 인구의 3분의 1이 고혈압 환자입니다. 심혈관질환이라는 높은 사망원인의 ‘가장 중요한 원인’ 또한 ‘고혈압’입니다. 따라서, 고혈압을 예방관리하고 사망위험을 낮추기 위해서는 고혈압을 자극하는 위험인자에 대한 철저한...
    Category건강
    Read More
  6. 하루 21분 규칙적인 걷기, 심혈관질환 30% 줄여

    최근 교통수단을 이용하는 대신 걸어서 출퇴근 하는 사람들이 늘고 있다고 한다. 점심을 간단히 떼운 후 자투리 시간을 이용해 회사 주변을 걷는 직장인들도 심심치 않게 눈에 띈다. 그런가 하면 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 사람들도 적지 않다. 이렇듯 ...
    Category건강
    Read More
  7. 유튜브·앱장터 통해 세계에 '어린이 K애니' 바람 분다

    ‘뽀로로’ ‘타요’ 등 인기 어린이 애니메이션을 만든 아이코닉스는 자사 작품을 틀어주는 유튜브 채널의 누적 조회수가 40억 건에 달한다. 한국 꼬마들이 종일 유튜브를 봐준 덕이 아니다. 해당 채널의 광고 매출은 약 60%가 북미&mid...
    Category기타
    Read More
  8. 이지성 작가가 제안하는 아이를 위한 '진짜 인문학' 교육법

    아이가 행복하게 자라길 바라는 마음은 모든 부모가 같다. 좋은 대학을 나와 안정된 직업을 얻을 수 있도록 사교육을 시키고 정보에 뒤처지지 않으려 신경을 곤두세우는 이유도 이 때문이다. 하지만 과연 이런 것들이 아이에게 '진짜' 행복을 가져다줄...
    Category기타
    Read More
  9. 맛있는 밥을 위해 알아야 할 20가지 

    우리 식생활에서 쌀이 차지하는 비중은 급격히 줄어드는 추세다. 밥이 맛이 없다. 밥이 맛이 없으니 어제 먹은 제육백반 대신 오늘은 파스타 정식이나 먹을까 하는 생각이 들고, 쌀밥을 대신할 선택지는 입맛의 글로벌화와 함께 점차 다양해지니 국가적으로 ...
    Category건강
    Read More
  10. 발사믹양념의 쇠고기 버섯볶음밥

    기름기라 적은 샤부샤부용 쇠고기를 발사믹 식초에 볶아 간을 최소화하고 감칠맛을 살린 메뉴입니다. 수분이 풍부한 새송이버섯과 어린잎 채소를 곁들여 더욱 가볍게 즐길 수 있답니다. 재료분량 1인분 ㅣ 조리시간 : 20~30분 ㅣ 칼로리 : 360kcal(1인분) 재...
    Category요리
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 59 Next
/ 59
XE Login