1. ‘그것이 알고 싶다’ 졸피뎀

      불면증 치료용으로 쓰이는 향정신성의약품으로 알려졌으나 지난주 방송된 SBS '그것이 알고 싶다'에서 ‘졸피뎀’이 자살이나 살인 같은 부작용을 일으킬 수 있음을 고발했다.   졸피뎀은 불면증 치료용으로 쓰이는 수면 유도제로, 국내산 수면제보다 약효가 ...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제19호
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  2. 금주의 역사 (7. 14 ~ 7. 20)

    ⊙ 7월 14일 ▶ 1789년, 프랑스에서 자유주의 혁명이 일어났다. 1830년과 1848년에 일어난 다른 두 차례 혁명과 분리해 ‘프랑스 대혁명’이라고도 한다. 혁명은 인구의 2% 정도밖에 안 되는 로마가톨릭 고위 성직자와 귀족은 면세 혜택을 누리면서 ...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제18호
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  3. 홈메이드 스킬, 연어스테이크 만들기

    [슈퍼푸드 연어] 연어에 함유되어 있는 성분 중 가장 주목받는 것은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산(불포화지 방산)으로 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방해 준다. 자연산 연어가 양식 연어에 비해 오메가-3 지방산이 훨씬 많이 들어 있다...
    Category요리 주간 남미한우리 수록제18호
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  4. 탱고 음악의 이단자로 불리던 사나이

    아스토르 피아졸라(Astor Pantaleon Piazzolla, 1921~92), 거리의 탱고를 연주회장으로 옮기다 1941년 루빈스타인이 부에노스아이레스를 방문했을 때, 스무 살의 청년 음악인이 용기를 내서 그가 머물던 숙소의 초인종을 두드렸다. 이 청년은 자신을 소개하고...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제18호
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  5. 다리 잘 붓고 쉽게 피곤해지는 ‘하지정맥류’예방법

    이유없이 다리가 잘 붓거나 쉽게 피곤해지는 사람이라면 '하지정맥류'를 의심해야 한다. 하지정맥류는 다리와 발의 정맥이 심장 방향으로 흐르도록 조절하는 정맥 내의 판막이 적절한 기능을 수행하지 못해 발생한다. 증상이 심해지면 정맥이 피부 밖...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제18호
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  6. 아르헨티나 소설가 ‘훌리오 꼬르따사르’

    (Julio Cortazar, 1914. 8. 26 ∼ 1984. 2. 12) 아르헨티나 소설가. 벨기에 브뤼셀 출생. 필명은 훌리오 데니스(Julio Denis). 부모는 아르헨티나인이었고 아르헨티나에서 교육을 받았고 중등학교에서 가르쳤으며 번역가로도 활동했다. 뻬론 정권과 그가 목...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제17호
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  7. 금주의 역사 (7. 7 ~ 7.13)

    ⊙ 7월 7일 ▶ 1898년, 하와이가 미국의 주로 병합됐다. 하와이는 폴리네시아 혈통의 원주민을 여왕이 다스리는 왕국이었는데, 18세기 말 유럽 열강이 오가기 시작했다. 1840년 처음 헌법을 채택하며 1894년 하와이 공화국을 선포했고, 미국이 통제하기 시작했...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제17호
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  8. 같이 먹으면 면역력이 쑥 올라가는 찰떡궁합 음식

      같이 먹으면 독이 되는 음식들이 있는가 하면, 같이 먹으면 약이 되는 음식도 있다. 따라서 어떤 음식이 궁합이 맞는지를 알고 먹어야 제대로 건강식을 먹는다고 할 수 있다. 더욱이 요즘처럼 덥고 습한 날씨로 면역력이 저하돼 하루종일 기운이 없고 피곤...
    Category건강
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  9. 악몽 꿀 때의 비명, 다른 사람은 못 듣는다

    심박동수가 빠르게 뛰고 식은땀이 난 상태에서 잠을 깰 때가 있다. 바로 악몽을 꿀 때가 그렇다. 만약 악몽을 꾸는 일이 잦다면 수면장애가 원인일 수 있지만 사실상 누구나 종종 악몽을 꾼다. 그렇다면 악몽을 유발하는 원인은 무엇이고 악몽을 꾸는 동안 경...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제17호
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  10. 다이어트에 좋은 리코타치즈 만들기, 그 방법은?

    다이어트를 하는 이들은 칼로리가 낮고 영양소가 높아 건강을 지키면서 살도 뺄 수 있는 식단을 선호한다. 특히 여름 휴가철을 앞두고 다이어트를 시작하는 이들이 많아지면서, 리코타치즈 만들기에 대한 관심이 커지고 있다. 리코타치즈란 이탈리아 중부, 남...
    Category요리 주간 남미한우리 수록제17호
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