1. 장거리 비행 ‘이코노미클래스 증후군’ 대처법

    이코노미클래스 증후군이란 장거리 비행 시 나타나는 ‘ 혈전색전증’을 말한다. 피가 굳어 혈관 손상이나 합병증을 일으키는 질환이다. 일부 만성질환자들만 해당 사항이 있다고 생각하기 쉽지만, 매년 200만 명의 환자가 발생한다. 요통, 하지 부종, 발 저림, ...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제19호
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  2. 한 그릇 일품요리 마파두부

    부드러운 두부의 식감이 좋은 매콤한 두부 요리   [마파두부 재료] 두부 250~300g, 소금 약간, 다진 돼지고기 100~150g, 풋고추 1개, 붉은 고추 1개, 다진 마늘 2작은술, 다진 생각 1작은술, 고추기름 1큰술, 부추 4줄기, 참기름 1/2큰술, 물 1컵 녹말물 : 녹...
    Category요리 주간 남미한우리 수록제19호
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  3. [고사성어 따라잡기] 호가호위(狐假虎威)

      魏(위)나라 출신인 江乙(강을)이라는 辯士(변사)가 초 나라의 宣王(선왕) 밑에서 벼슬을 할 때이다.    초나라에서는 三閭(삼려)로 불리는 세 세도집안이 실권을 쥐고 있었고 그중에서 昭奚恤(소해휼)이 정권과 군권을 장악하고 있었다.    하루는 선왕이 ...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제19호
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  4. 금주의 역사 (7. 21 ~ 7. 27)

    ⊙ 7월 21일 ▶ 비행 청소년을 재판 전에 일시 수용하는 서울 소년분류심사원에서 1996년, 소년원생 150명이 탈주했다. 주동자들은 목욕탕에서 싸우는 척하다 싸움을 말리러 간 직원을 위협해 철문을 부수고, 면회실 창문을 깨고 철망 담을 넘어 탈주했다. 일부 ...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제19호
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  5. ‘그것이 알고 싶다’ 졸피뎀

      불면증 치료용으로 쓰이는 향정신성의약품으로 알려졌으나 지난주 방송된 SBS '그것이 알고 싶다'에서 ‘졸피뎀’이 자살이나 살인 같은 부작용을 일으킬 수 있음을 고발했다.   졸피뎀은 불면증 치료용으로 쓰이는 수면 유도제로, 국내산 수면제보다 약효가 ...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제19호
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  6. 금주의 역사 (7. 14 ~ 7. 20)

    ⊙ 7월 14일 ▶ 1789년, 프랑스에서 자유주의 혁명이 일어났다. 1830년과 1848년에 일어난 다른 두 차례 혁명과 분리해 ‘프랑스 대혁명’이라고도 한다. 혁명은 인구의 2% 정도밖에 안 되는 로마가톨릭 고위 성직자와 귀족은 면세 혜택을 누리면서 ...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제18호
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  7. 홈메이드 스킬, 연어스테이크 만들기

    [슈퍼푸드 연어] 연어에 함유되어 있는 성분 중 가장 주목받는 것은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산(불포화지 방산)으로 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방해 준다. 자연산 연어가 양식 연어에 비해 오메가-3 지방산이 훨씬 많이 들어 있다...
    Category요리 주간 남미한우리 수록제18호
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  8. 탱고 음악의 이단자로 불리던 사나이

    아스토르 피아졸라(Astor Pantaleon Piazzolla, 1921~92), 거리의 탱고를 연주회장으로 옮기다 1941년 루빈스타인이 부에노스아이레스를 방문했을 때, 스무 살의 청년 음악인이 용기를 내서 그가 머물던 숙소의 초인종을 두드렸다. 이 청년은 자신을 소개하고...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제18호
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  9. 다리 잘 붓고 쉽게 피곤해지는 ‘하지정맥류’예방법

    이유없이 다리가 잘 붓거나 쉽게 피곤해지는 사람이라면 '하지정맥류'를 의심해야 한다. 하지정맥류는 다리와 발의 정맥이 심장 방향으로 흐르도록 조절하는 정맥 내의 판막이 적절한 기능을 수행하지 못해 발생한다. 증상이 심해지면 정맥이 피부 밖...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제18호
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  10. 아르헨티나 소설가 ‘훌리오 꼬르따사르’

    (Julio Cortazar, 1914. 8. 26 ∼ 1984. 2. 12) 아르헨티나 소설가. 벨기에 브뤼셀 출생. 필명은 훌리오 데니스(Julio Denis). 부모는 아르헨티나인이었고 아르헨티나에서 교육을 받았고 중등학교에서 가르쳤으며 번역가로도 활동했다. 뻬론 정권과 그가 목...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제17호
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