1. '당분 많고..' 아침식사 때 피해야 할 음식 9가지

       아침은 하루 세끼 중 가장 중요한 식사다. 아침을 먹어야 뇌에 충분한 영양분이 공급되고 혈당 수치 조절에 도움을 줘 좀 더 활기찬 하루를 시작할 수 있다. 또 아침밥은 우리 몸의 신진대사를 촉진시키는 역할을 하기 때문에 건강을 위해서도, 또 다이어트...
    Category건강 주간 남미한우리 수록제3호
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  2. 잠들기 전 물을 꼭 마셔야 하는 이유

       물은 우리 몸 곳곳에 영양소를 전달하고 세포에 산소를 공급하는 역할을 한다. 또한 물에는 각종 미네랄과 영양소가 풍부해 각 신체기관이 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와준다.      특히 잠들기 전 물을 마시는 것은 이러한 영양소가 몸 안에서 잘 유...
    Category건강
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  3. [읽을만한 신간] 호세 무히카 조용한 혁명

         호세 무히카는 가난한 농가에서 태어나 좌파 무장 게릴라 활동을 했던 ‘세상에서 가장 가난한 대통령’으로 불리고 있다.       이 책은 소박하고 청렴한 생활로 세상에 알려진 호세 무히카 전 우루과이 대통령을 탐구한 책이다.       우루과이는 남미의...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제3호
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  4. 메르꼬수르란?

         메르꼬수르(MERCOSUR)는 남미공동시장(Mercado Común del Sur)의 줄임말로 아르헨티나, 브라질, 파라과이, 우루과이, 베네수엘라 등 5개국이 정회원국이고, 볼리비아, 칠레, 콜롬비아, 에콰도르, 페루 등 5개국이 준회원국, 북미 멕시코가 옵서버 회원국...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제3호
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  5. 사순절

       부활절 전까지 여섯 번의 주일을 제외한 40일 동안의 기간을 말한다. 이 40일간, 금식과 특별기도, 경건의 훈련 기간으로 삼는다. 성경에서 '40'이라는 숫자와 관련된 사건이 많이 등장하는데, 노아의 홍수, 이스라엘 백성이 40년 동안 거친 광야에서 생활,...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제2호
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  6. '선거구 획정'이란?

       20대 국회의원 총선거에 적용될 선거구 획정 안을 담은 공직선거법 개정안이 지난 2일 국회를 통과했다. 지난 1월 1일부터 이어진 선거구 공백 사태가 62일 만에 해소된 것이다.      개정안에 포함된 선거구 획정 안은 국회의원 정수를 300석으로 유지하되...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제2호
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  7. [알아두면 좋은 시사상식] 미국 대통령 선거 절차

         미국의 대통령 선출 방식은 선거인단이 대통령을 선출하는 형식상 간접선거이지만, 내용 면에서는 국민 직접선거의 특징을 지닌다.      유권자들은 2월에서 6월까지 예비 선거나 코커스를 통해 각 당의 전당대회에서 대통령 후보를 지명할 대의원을 뽑...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제2호
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  8. [새 영화] 칠레 광부들의 감동 실화 '33' 4월 서울 개봉 예정

       2010년 10월 13일, 칠레 산호세 광산 붕괴는 우리에게 하나의 감동드라마로 남아 있다. 69일간 지하 700m에 매몰돼 있던 칠레 광부 33명이 생환하여 전 세계를 놀라게 한 사건이기 때문이다. 이들의 기적 같은 실화를 영화화한 '33'이 오는 4월 국내 관객을...
    Category기타 주간 남미한우리 수록제2호
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  9. PGA 알아보기

       1916년 4월 16일 미국 뉴욕에서 발족하였다. 세계그랜드슬램대회의 하나인 PGA (Professional Golfers’ Association) 선수권대회는 PGA의 주관으로 매해 개최된다. 그해 10월 PGA 챔피언십(PGA Championship) 첫 대회를 연 이후 제1, 2차 세계 대전으로 쉰 ...
    Category기타 주간 남미한우리 수록창간호
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  10. [영화 이야기] '귀향', 지난주 200만 명 돌파

         일제강점기 위안부 피해자들의 한 많은 인생을 그린 영화 '귀향'이 관객 지난주 200만 명을 돌파했다.      지난 5일 영화관 입장권 통합전산망에 따르면 '귀향'은 지난 4일 전국 764개 스크린에서 3천506회 상영되면서 10만1천328명(매출액 점유율 31.2...
    Category기타 주간 남미한우리 수록창간호
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